Täällä voit tutustua tuntikuvauksiin
Jäikö sultaki saamatta Beyoncen maailmankierueen liput? Ei hätää, sillä tällä tunnilla pääset
fiilistelemään ja jorailemaan poppikuningattaren hittien tahtiin balettia! Tunnit perustuu klassisen
baletin tekniikkaan ja tuntirakenne seuraa baletin ihanan loogista rakennetta. Tunnit alkaa
keskilattialta tekniikkasarjoista ja etenee loppua kohti liikkuviin ja isompiin liikesarjoihin.
Alkeiden tunti on erinomainen sulle, joka haluat kokeilla balettia, mutta hierarkinen ja perinteinen
balettitunti ei oo saanu sua vielä liikkeelle. Alkeiden tunnilla liikesarjat pysyy yksinkertaisina ja
päätavoite on oppia baletin perusteita. Jatkotason tunnilla rikotaan rajummin baletin perinteitä ja
liikesarjoihin yhdistellään muiden lajien liikkeitä ja ominaisuuksia. Molemmilla tunneilla joraillaan ja
fiilistellään baletin tekniikan kanssa ajatuksella, että maailmankiertue rantautuu kesäkuussa
Kuopioon vailla taustatanssijoita!
Alkeiden tunti sopii aloittelijoille ja vähän balettia tehneille. Jatkotunti on tarkoitettu jo useamman
vuoden baletin kokemusta omaaville edistyneille tanssijoille. Samat tuntisarjat säilyy läpi kesä- ja
heinäkuun, mutta drop in tyypit mahtuu ja kerkee aina mukaan, tervetuloa!
Ballet goes Queens of pop tunnilla pääset opettelemaan balettia ilman baletin perinteiden luomaa kynnystä. Tunnilla opetellaan baletin perustekniikkaa keskilattiaharjoitteiden, liikkuvien sarjojen ja loppusarjan muodossa, mutta tunteja säveltää popin kuningattaret! Tunti sopii kaikentasoisille tanssijoille.
Commercial on nimensä mukaisesti kaupallinen tanssilaji, jota yleensä nähdään musiikki ja tanssituotannoissa artistien esityksissä ja tv-ohjelmissa. Tunneilla keskitytään mm. Esiintymiseen ja lajille ominaiseen ilmaisuun.
Painotus on suurissa voimakkaissa liikkeissä sekä erilaisissa liikelaaduissa. Commercial dance on
tanssityyli, jossa yhdistellään vaikutteita eri tanssilajeista, joten se sopii kaikille tanssitaustasta riippumatta.
Dancehall on Jamaikalainen katutanssilaji, joka kehittyy nopeasti Jamaikan kaduilla kun tanssiryhmät luovat tiuhaan tahtiin uusia liikkeitään. Dancehallin liikekielessä tiukat aksentit ja räjähtävyys yhdistyvät sulavaan liikkeeseen. Siihen liittyy vahva ilmaisullinen puoli: se antaa mahdollisuuden ilmaista koko tunteiden skaalaa liikkeen avulla. Dancehall onkin energistä ja suureleistä, eikä se pyytele anteeksi. Dancehall on ennen kaikkea asennelaji! Oleellista dancehallille on tanssin vahva tunteminen omassa kehossana, koska tanssi tulee syvältä.
Dancehall ft. Reggaeton tunnilla yhdistetään näiden molempien tanssilajien parhaat puolet josta lopputuloksena syntyy monipuolinen ja räjähtävä koreografia.
Reggaetonin vahvat aksentit lantiossa kuin ylävartalossa yhdistettynä Dancehallin flowhun ja grooveen tuo keholle kokonaisvaltaisen liikekielen.
Tunnilla käydään läpi Reggaetonin perusteet ja Dancehallin stepsit mitä koreografiassa tarvitaan.
Tunnilla pyritään etsimään parempaa ymmärrystä tanssijan tekniikan osa-alueista. Tunnin kantavina teemoina on anatomisesti turvallinen tekniikan harjoittelu, oman kehon tunteminen, ja voimaharjoittelu. Tunti perustuu baletin- ja jazzin tekniikkaan, ja tunnilla tehdään lämmittely, tekniikkaharjoitteita, sekä lyhyt tanssillinen sarja, jossa liikelaatuja ja ilmaisun keinoja yhdistetään ensin opittuihin peruspilareihin tanssivasta kehosta. Tunti sopii jokaikiselle tanssivalle.
Tunnit saavat inspiraationsa euroviisujen teemoista, koreografioista ja erityisesti musiikista! Tunneilla soitetaan vain euroviisumusiikkia ja pyritään löytämään oma säkenöivä esiintyjäpersoona näiden sekä erilaisten tuntiharjoitteiden avulla. Tunneilla harjoitellaan euroviisuhenkinen koreografia opettajan lajivahvuudet ja tyyli taustalla näkyen. Nyt voit siis hetken olla osa isoa showta, so let the eurovision dance experience begin!!
Tunti on avoimen tason mutta pieni tanssikokemus on suositeltavaa. Tämä tunti toimii myös hyvänä jatkona Find your attitude-tunnin perään!
Huom: Heinäkuun tunneilla treenataan samaa loppusarjaa, elokuussa sarjat ja harjoitteet vaihtelevat enemmän!
Aiemmin Soul & Sweatilla workshopina innostuttanut tunti tulee kesäkaudelle viikkotunniksi, are you ready?! Tunneilla tutkaillaan edellisten workshopien tavoin keinoja vahvempaan ilmaisuun esiintyessä ja tanssiessa.
Erityisesti tilan monipuolinen käyttö ja huomioiminen sekä liikkeiden viimeistely ja ”maustaminen” ovat tunnin tärkeitä teemoja.
Tunneilla harjoitellaan loppusarjaa mutta yhtä tärkeinä tuntisisältöinä ovat siihen valmistavat sekä tanssijuuden kehittämistä tukevat harjoitteet ja liikekokeilut.
Tunti on avoimen tason mutta suositeltu myös useamman vuoden tanssineille oppilaille, jotka haluavat työkaluja tanssitaidon tai pienten yksityiskohtien kehittämiseen!
Tanssillinen ja hikinen tunti tarkoitettu juuri sinulle joka haluaa nauttia musiikista ja antaa mielen sekä kehon tehdä taikojaan musiikin tahtiin! Tähän tuntiin on yhdistetty laajasti tanssityylejä kuten reggaeton, hip-hop, house, twerk, dancehall ja commercial. Tunnin tarkoituksena on päästä liikuttamaan kehoa monipuolisilla liikkeillä, mitkä tukevat kehon tasapainoa, voimaa ja asennetta!
Ei tarvitse aikasempaa kokemusta, nimittäin tällä tunnilla saat kaikki tarvittavat työkalut kokonaisvaltaiseen liikkumiseen ja oman feminiiniseen voiman löytämiseen!
Tällä tunnilla ei tehdä koreografiaa vaan yhdistetään tanssin ilo ja kardion hyödyt!
Tämä tunti on tarkoitettu kaikille niille, jotka haluavat tutustua paremmin sisäiseen feminiiniseen energiaansa liikkeen kautta. Meissä kaikissa on sisäinen jumalatar, joka haluaa ilmaista itseään eri tavoilla. Tällä tunnilla luomme yhdessä rohkaisevan ja turvallisen tilan ilmaista itseään ja sisäistä jumalatartaan.
Jos olet joskus kokenut häpeää tai epävarmuutta siitä mihin oma kehosi pystyy, niin tämän tunnin aikana voit alkaa irroitautuamaan niistä vähitellen irti. Luodaan yhdessä hyväksyvä ja avoin tila, jotta voimme yhdessä sallia oman feminiinisen energian tulla esiin ilman mitään rajoitteita. Tunnilla Monse antaa työkaluja jotka auttaa jokaista löytämään oman liikekielensä ja ilmaisutapansa.
Tunti ei edellytä aiempaa kokemusta twerkistä. Mukaan tarvitset polvisuojat tai jotain pehmeää polvien suojaksi (esim. säärystimet). Ota lisäksi mukaasi oma hikipyyhe.
Twerkkaus eli twerk juontaa alunperin juurensa afrikkalaisten heimojen tansseihin, josta se on fuusioitunut afroamerikkalaisessa kulttuurissa omaksi tanssilajikseen. Osana afroamerikkalaista kulttuuria twerk on tuttu näky rap- ja hiphop-musiikkivideoista. Twerkkaukselle ominaista liikekieltä on lantion erilaiset aksentit, pakaroiden hyllyttely sekä voimakas asenne. Nykypäivän twerk on saanut paljon vaikutteita muista tanssilajeista, kuten dancehallista ja reggaetonista, mutta sitä harrastetaan omana lajinaan ympäri maailmaa. Monse osaa ohjata jokaista löytämään twerkille ominaisen liikeradan, sillä kokemusta sen opetuksesta on vuosien ajalta, sekä hänellä on takataskussaan jo kolme Suomen mestaruutta twerkin lajissa.
Reggaetonin liikekielessä korostuu keskivartalon, erityisesti rintakehän ja lantion, isolaatioilla leikittely. Tyylille on ominaista vahvat dynaamiset vaihtelut; voimakkaat nopeat aksentit ja toisaalta pehmeän sensuellit liikkeet vuorottelevat reggaetonissa. Reggaetontunnit ovat täynnä voimaa, energiaa ja asennetta! Reggaeton on 1990-luvun alussa syntynyt ja nykyään maailmanlaajuisesti suosittu tanssi- ja musiikkityyli, joka on saanut vaikutteita mm. erilaisista Etelä- ja Väli-Amerikan tanssityyleistä, kuten dancehallista, erilaisista afrotansseista ja myös esim. hip hopista. Reggaetonin juuret ovat mm. Panamassa, Puerto Ricossa ja Kuubassa.
Reggaetonissa käytetään runsaasti keskivartaloa sekä tehdään erilaisia hartioiden ja lantion liikkeitä. Liikkeet yhdistetään lyhyisiin koreografioihin, joissa pääpaino on vartalon liikkeissä ja erilaisissa vartalon ja jalkojen rytmityksissä. Ladies’ reggaeton -kurssilla tanssitaan naisellisempaa reggaetonia yhdistellen perinteisiin reggaetonin liikkeisiin naisellisempia variaatioita vartalonkäytöstä käsien liikkeisiin. Naisten liikekieli on reggaetonissa pehmeämpää ja viettelevämpää ja liikkeitä tehdään monipuolisemmin eri tasoilla.
Dancehall on Jamaikalla syntynyt ja edelleen kehittyvä katutanssilaji. Dancehall Queenstyle -tunneilla keskitytään naisten omaan tyyliin: asenteeseen, mimmimuuveihin/stepseihin sekä tasosta riippuen myös akrobatiaan. Ota tunnille mukaasi vesipullo sekä polvisuojat tai vaikka säärystimet polvien suojaksi.
Tunnilla keskitytään erityisesti vogue & waacking tanssityylien käsitekniikkaan. Käymme läpi käsien liikeratoja ja yhdistetään opittu tanssisarjaan. Opittua voi hyödyntää muihinkin tanssilajeihin ja auttaa hahmottamaan käsien käyttöä tanssissa.
Latino show on hauska ja hurmaava tanssityyli, joka yhdistelee showtanssin ja latinalaistanssien tekniikkaa, sekä ominaispiirteitä. Latinalaistansseihin kuuluvat mm. cha-cha, rumba, paso doble, jive, samba, salsa. Tunneilla opetellaan lajitekniikkaan perustuvia askelsarjoja, vartalonkäyttöä ja rytmisyyttä. Tunnin lopuksi kootaan tunnin aikana opetelluista liikkeistä loppusarja, missä pääsee yhdistelemää tunnin aikana opittuja liikkeitä. Tunneilla lähdetään liikkeelle alkeista, joten aikaisempaa tanssikokemusta ei tarvitse. Innostunut ja utelias asenne riittää! Tärkeintä on, että tunneilla on kepeä ja rento ilmapiiri, jossa jokainen pääsee nauttimaan liikkeestä latinoshown maailmassa!
Ihanaa tanssiliikuntaa, joka sopii konkareista vasta-alkajiin! Opi tuntemaan itämaisen tanssin eri tyylisuuntien tunnelmat ja liikekielet.
Heels- tunneilla harjoitellaan oikeaoppista heels-kävelyä, keskitytään mm. ryhtiin, jalkojen linjauksiin ja aukikiertoon. Tunneilla haetaan sensuaalista liikekieltä ja tehdään myös pieni tanssisarja. Kenkien tulisi olla nilkkoja tukevat stiletot tai paksukorkoiset kengät. Kysymyksiä koroista ja hyvistä kengistä voi kysyä Rosaliinalta vaikka instagramin kautta!
Lyrical-tunneilla korostuu musiikki ja ilmaisu. Tunnit pohjautuvat vahvasti jazztanssiin, mutta ottavat vaikutteita myös baletista ja nykytanssista. Tunneilla tehdään lämmittely ja tekniikkaosio, mutta pääpaino on koreografiassa, jota jokainen saa tulkita omalla tavallaan. Koreografiat on tehty vahvasti musiikkiin, erityisesti lyriikoihin.
Reggaeton on Panamassa 1990-luvun lopulla syntynyt musiikkityyli, joka myöhemmin tuli suosituksi Puerto Ricossa nuorison keskuudessa. Reggaeton tanssi on saanut vaikutteita mm. Latinalaisamerikkalaisista ja Karibialaisista musiikki- ja tanssityyleistä sekä hip hopista. Reggaeton tanssille tyypillistä on vahva kokovartalon käyttö ja rytmikäs liike. Erityisesti ylävartalon ja lantion liikkeitä käytetään paljon. Reggaeton tunnilla saat varmasti sykkeen nousemaan ja hymyn huulille! Tunnit ovat avoimen tason tunteja. Tervetuloa!
K-pop tanssi on monipuolinen ja energinen tanssityyli, joka on olennainen osa Etelä-Korealaista K-pop musiikkia. Se voidaan luokitella commercial tanssiksi juuri sen kaupallisen taustan perusteella, mutta yleensä se yhdistelee paljon erilaisia tyylejä, kuten hip hopia, street dancea, poppingia, lockingia, nykytanssia ja perinteisiä korealaisia tanssityylejä. K-pop tanssille ominaisia piirteitä ovat esiintyminen, ilmeet ja musiikkiin eläytyminen, sekä tarkat käsiliikkeet ja pienet yksityiskohdat. K-poppia tanssiessa voit kuvitella itsesi kenties fanien täyttämälle stadion keikalle esiintyjäksi tai värikkäällä musiikkivideolla eläytyväksi artistiksi.
Olennainen osa K-pop tanssitunteja on jonkin K-pop artistin/bändin koreografian oppiminen, mihin käytetään tunnista paljon aikaa. Joka toinen viikko tehdään girl group koreografiaa ja joka toinen taas boy groupeille tyypillisempää tyyliä. Olet siis minkälainen K-pop stan tahansa, uskon, että näillä tunneilla tulet kuulemaan sinulle mieluista musiikkia! Tunteihin sisältyy siis koreografian oppimista, esiintymistä ja erilaisia harjoitteita, jotka tukevat sitä, sekä tietenkin monipuolisesti eri K-pop artistien musiikkia!
Siispä tervetuloa K-pop tunneille kokeilemaan tätä nousussa olevaa tanssilajia! Oli K-pop sinulle ennestään tuttua, tai ei olen varma, että tulet nauttimaan sen lumoavasta mukaansatempaavasta energiasta!
Sweat & Glow -tunnilla tavoitteena on
– pitää hauskaa
– hikijumppailla ja fiilistellä
– olla välittämättä teetkö liikkeet millilleen just niin kuin opettajaa.
Tunnilla treenataan baletin perustekniikkaa toiston avulla, jolloin tunnista kehkeytyy ryhmäliikuntatapainen balettitunti. Pääteemoina tunnilla kulkee lonkan ulkokierto, jalkojen linjaukset ja vartalon hallinta. Tunnilla hermotetaan, aktivoidaan ja lopuksi vahvistetaan baletille ominaisia lihasryhmiä, eli ensin etsitään ja kuunnellaan kehoa, jonka jälkeen pumpataan kunnes polttaa. Hikeä lupaavaalla tunnilla popitetaan naisräppäreitä, joten yhteislaulun mahdollisuus löytyy kanssa Soul & Sweatiltä. Tule mukaan vahvistamaan tanssille ominaisia lihasryhmiä, hellimään ja/tai etsimään kehollesi ominaisia linjauksia sekä herättelemään sisäinen ylpeä, linjakas, voimakas ja uhmakas sielusi.
Tunti perustuu jazzin perustekniikkaan tekniikkaharjoitteiden, liikkuvien sarjojen ja loppusarjan muodossa. Jazz-funkin tyyli syntyi n. 1960-luvulla jazzin ja funktyylisen southern soulin sekoittuessa, ja tunnille onkin luvassa fiilistelevää, sielukasta, rytmikästä ja ilmaisullista liikettä. Tunti sopii kaiken tasoisille tanssijoille.
Nykytanssi on 2 on perusteet hallitseville tanssijoille suunnattu perustasoinen nykytanssitunti, jossa hiotaan ja haastetaan nykytanssin osaamista. Tunnilla harjoitellaan nykytanssille ominaisia taitoja niin jalkojen päällä, kuin lattiatasossakin. Tunti perustuu Release-tekniikkaan, jossa
koitetaan löytää mahdollisimman tehokas tapa liikkua painonsiirron, momentumin, hengityksen ja painovoiman hyödyntämisen avulla. Tunnilla tehdään tanssillinen loppusarja. Suositeltavaa ottaa mukaan ohut pitkähihainen, pitkät housut ja pitkävartiset sukat, jotta nihkeä iho ei liimaannu lattiaan, mutta jotka voi helteen iskiessä riisua tai kääriä hetkellisesti.
Nykytanssi tunnilla heittäydytään painonsiirron, momentumin, hengityksen ja painovoiman hyväksikäytön maailmaan. Tunti perustuu Release-tekniikkaan, jossa koitetaan löytää mahdollisimman tehokas tapa liikkua edellisten teemojen avulla. Tunnilla liikutaan niin lattian pinnassa, kuin jalkojen päällä, joten polvisuojat, pitkät hihat sekä lahkeet, jotka voi kesäillan lämmittäessä heittää sivuun tai kääriä, ovat erittäin tervetulleita. Tunti on tasoltaan avoin, ja tunnilla tehdään loppusarja.
Nykytanssi ABC tunnilla keskitytään Nykytanssin alkeisiin. Tunti on rauhallinen ja perusteisiin keskittyvä nykytanssitunti, jossa opetellaan perustaitoja jalkojen päällä sekä lattiatasossa. Tunti sopii erityisesti aloittelijoille, mutta edistyneille tanssijoille toisto ja liikkeiden tekniikan harjoittelu ei ole koskaan turhaa! Tule siis sellaisena kuin olet, ja tiputa se ajatus, että ennen tunteja pitäisi osata kaikki mitä tunnilla tehdään. Tunti perustuu Release-tekniikkaan, jossa koitetaan löytää mahdollisimman tehokas tapa liikkua painonsiirron, momentumin, hengityksen ja painovoiman hyödyntämisen avulla. Tunnilla tehdään tanssillinen loppusarja. Suositeltavaa ottaa mukaan ohut pitkähihainen, pitkät housut ja pitkävartiset sukat, jotta nihkeä iho ei liimaannu lattiaan, mutta jotka voi helteen iskiessä riisua tai kääriä hetkellisesti.
Nimensä mukaisesti tunnilla opetellaan hyppyjen, niin pienten, kuin isojen, sekä piruettien peruspilareita, ja harjaannutetaan niitä. Tunti koostuu lämmittelystä, jossa huomioidaan erityisesti ponnistukset, alastulot, tasapaino ja pyöriminen, tekniikkaharjoitteista, sekä lyhyestä tanssillisesta sarjasta, jossa ajetaan käytäntöön alkutunnin opit. Tule tunnille oppimaan! Pyörimään oppii vain pyörimällä, ja hyppimään vain hyppimällä. Tunti sopii kaikentasoisille tanssijoille
Kurssi on tarkoitettu kaikille Hiphop-tanssista kiinnostuneille. Taso on avoin. Kurssilla keskitytään koreografioihin sekä oman feminiinisen energian ja itsevarmuuden esille tuontiin tanssissa. Kurssin musiikit koostuvat 2000-luvun kuumimmista naisartistien hiteistä.
Tarvitset kurssille mukaasi vain mukavat vaatteet, missä tunnet olosi itsevarmaksi, juomapullon sekä sisälle soveltuvat tanssilenkkarit.
Tämä kurssi on avoimen tason tanssikurssi, jossa keskitytään itämaisen tanssin estetiikan ja liikekielen esille tuontiin koreografian muodossa. Tuntien alussa, käymme aina läpi muutamia perusliikkeitä ja opettelemme itämaisen tanssin liikekieltä.
Tuntien koreografiat ovat fuusio erilaisia tanssilajeja, mutta keskitymme itämaisen tanssin elementteihin.
Tarvitset tunnille mukaasi lantiolle sidottavan huivin, itselle mukavat ja joustavat vaatteet sekä juomapullon.
Kurssi sopii kaikentasoisille tanssijoille. Kurssilla keskitymme yhdistämään eri tanssilajien elementtejä hiphop-tanssiin koreografian sekä erilaisten hauskojen tanssitehtävien avulla.
Jos haluat kehittää tanssin liikepankkia tai löytää omaa tyyliäsi, tämä kurssi on juuri sinulle!
Tarvitset mukaasi vain mukavat ja joustavat vaatteet, juomapullon sekä jos suosit kengillä tanssimista, voit ottaa mukaasi sisälle soveltuvat lenkkarit.
Tämä kurssi on tarkoitettu juuri sinulle, joka kuuntelet Rihannan musiikkia toistolla!
Tanssikurssi sekoittaa eri tanssilajeja yhteen, josta saadaan naisellista energiaa ja kesäfiilistä täynnä oleva tanssikurssi. Tämä kurssi on avoimen tason, eli kaikki ovat tervetulleita mukaan!
Tarvitset mukaasi vain itselle mukavat vaatteet sekä juomapullon. Kengät ovat vapaaehtoiset!
Tämä tanssikurssi on meille oman elämämme rock tähdille! Tunnit ovat avoimen tason tunteja, joten et tarvitse aikaisempaa tanssitaustaa osallistuaksesi.
Tanssikurssilla keskitytään 80-luvun glam rock musiikkiin ja siitä tulevaan fiilikseen. Tanssikurssilla käydään lukuisia eri tanssilajeja yhdessä paketissa ja tärkeimpänä tavoitteena on tanssia villisti ja pitää hauskaa!
Tarvitset tunnille mukaasi vain itselle mukavat vaatteet sekä juomapullon. Kengät ovat vapaaehtoiset!
Tällä kurssi nautitaan täysin siemauksin ysärijysäri-musiikista! Tanssikurssilla tanssitaan lukuisia eri tanssilajeja samassa paketissa.
Tanssitunnit sisältävät sekä hauskoja tanssiharjoituksia, että koreografiaa. Tunnit ovat avoimen tason tunteja, eli et tarvitse aikaisempaa tanssitaustaa osallistuaksesi!
Tarvitset tunnille mukaasi vain itselle mukavat vaatteet sekä juomapullon. Kengät ovat vapaaehtoiset!
Tämä tanssikurssi sisältää 2000-luvun alun parhaimmat hitit. In My 2000’s Era -kurssi on avoimen tason tunti eli kaikki ovat tervetulleita tanssimaan! Tunnit sisältävät koreografiaa sekä valikoiman tanssiharjoitteita, jotka kohottavat tunnelmaa kohti koreografiaa. Valmistaudu siis kuumiin 2000-luvun tanssi bileisiin! Tarvitset mukaasi vain juomapullon sekä itselle mieluisat vaatteet.
Tämä tanssikurssi pitää sisällään oman tanssityylimme löytämistä sekä tanssista nauttimista ilman rajoja. Improvisation 101 -kurssi on hauskaa ja yhteisöllistä tekemistä sisältä tanssitunti, jossa pääset kokeilemaan liikkeen luontia erilaisin, hauskoin tehtävin. Tunnit ovat avoimen tason tunteja eli kaikki ovat tervetulleita tanssi taustasta riippumatta. Tunneilla noudatetaan turvallisen tilan periaatteita ja tunti on turvallinen tila luoda, kokeilla ja nauttia.Tarvitset mukaasi vain itselle mieluisat vaatteet sekä juomapullon. Kengät ovat vapaaehtoiset!
Tanssikurssi on Elvis Presleyn musiikkiin keskittyvä tanssitunti. Tuntien tavoitteena on päästä tanssimaan rock and roll -fiiliksellä ja antaa vain mennä! Kurssilla on avoin taso eli kaikki halukkaat ovat tervetulleita tanssi taustasta riippumatta. Tunneilla käydään läpi muutamia Presleyn tunnettuja liikkeitä läpi opettajan omalla twistillä. Tunneilla sekoitetaan muun muassa swingtanssin, jazzin sekä showtanssin elementtejä. Tarvitset mukaasi vain juomapullon sekä liikunnalliset vaatteet. Kengät ovat vapaaehtoiset.
Tunneilla tanssimme hauskaa ja rytmikästä salsaa kuubalaisittain soolona! Harjoittelemme salsan askeleita, rytmitystä, stailausta ja ilmaisua. Tunneille voi osallistua kuka vain, myös ilman aikaisempaa tanssitaustaa! Pääset kiinni salsan perusteisiin ja opit itseilmaisua naisellisesti koko kropan läpi!
Tämä tunti ylistää pop-ikonin Britney Spearsin musiikkia ja tyyliä! Tunnilla soitetaan luonnollisesti Britneyn musaa ja haetaan samaa asennetta ja lavakarismaa mitä maailmankuululla artistilla on. Tunnilla pinta raapaistaan britneyn ikonisia liikkeitä ja haetaan artistin koreografin Brian Friedman liikekieltä, joita on nähty musiikkivideoilla ja keikoilla!
Pitkän päivän jälkeen keho ja mieli kaipaa hemmottelua ja rauhaa. Sitä haluamme tarjota tämän tunnin yhteydessä. Vaikka on kesä, viikot saattavat tuntua kuormittavalta ja kaipaa maadottumista. Tämän tunnin aikana pyrimme palamaan takaisin kehoon avaavilla sekä retoutuvilla liikkeitä. Tiettyinä päivinä saattaa olla pientä tanssi liikehdintä. Riittää se, että tulet sellaisenaan ja antaudut kokonaan tälle tunnille. Tämä tunti sopii myös mainiosti pitkän tanssiputkin jälkee tai jos olet juuri saapunut lomareissusta.